Kako znati ima li dijete problema s vidom?
Većina roditelja misli da bi njihovo dijete imalo problema s vidom sigurno znalo za to. Međutim, to nije tako iz više razloga.
Djeca često ne uspijevaju komunicirati ili prepoznati da nešto nije u redu s njihovim vidom. Također, mnogi su oftalmološki poremećaji asimptomatski u ranim fazama, što otežava njihovo prepoznavanje i liječenje.
Kako se razvija djetetov vid?
Dojenčad od 0-1 godine
Novorođenčad slabo vidi - čak i izbliza vide mutno. Od 6 tjedana starosti bebine oči mogu razlikovati majčino lice od velikih igračaka, a od 4-6 mjeseci očima prate objekte koji se kreću. Sa 7-10 mjeseci dijete može vidjeti ne samo što je u blizini, već i cijeli prostor sobe.
Djeca 1-2 god
Do ove dobi mala djeca imaju dobro razvijenu koordinaciju oko-ruka: motorička i vizualna percepcija rade zajedno kako bi pomogli prstima da drže olovku i crtaju škrabotine, bacaju loptu u metu, stavljaju žlicu u usta.
Djeca 3-5 godina
U dobi od 3 godine dijete je spremno za temeljit pregled kod oftalmologa. Nemojte zanemariti pregled kako biste bili sigurni da su bebine oči zdrave i da se vid normalno razvija. Ako se otkriju bilo kakvi problemi, optometrist može propisati liječenje ili recept za naočale. Većina problema s očima kod djece može se ispraviti ako se rano otkriju.
Djeca 6-7 godina i starija
Do škole će biti potreban još jedan detaljan pregled očiju kako biste bili sigurni da se vid djeteta pravilno razvija. Oftalmolog će napraviti pregled za kratkovidnost, dalekovidnost i astigmatizam. Vid školske djece preporučuje se provjeravati svake 1-2 godine, barem uz pomoć brzog pregleda - omogućuje da se prepozna do 60% problema s očima kod školske djece. Djeca koja nose naočale trebaju posjećivati oftalmologa svakih 12 mjeseci.
Znakovi problema s vidom
Djeca se obično ne žale na probleme s vidom, a većina roditelja problemu posveti pažnju kada dijete počne škiljiti ili jasno ne vidi udaljene predmete ili natpise. Stoga je važno biti svjestan neočitih znakova oštećenja vida.
To uključuje:
- loša koncentracija, otežano razumijevanje gradiva
- poteškoće u čitanju: dijete trlja oči dok čita, puno trepće, preskače riječi
- mučnina, vrtoglavica ili glavobolja nakon vizualnog napora
- nespretnost pri sportskom opterećenju, poteškoće s koordinacijom tijela i preciznošću u igri s loptom.
- jaka osjetljivost očiju na svjetlost
- izbjegavanje crtanja, bojanja ili drugog naprezanja očiju.
Očiti znakovi problema s vidom kod djeteta:
- ne vidi predmete u daljini
- teško čita s ploče
- sjedi preblizu TV-u
- stalno trlja oči, škilji
- oči su često crvene.
Ako sumnjate na oštećenje vida kod svojeg djeteta, odmah se obratite oftalmologu. On će propisati potreban tretman i odrediti treba li dijete nositi naočale.
Kratkovidnost kod djeteta
Kratkovidnost najčešći poremećaj vida djece školske dobi. Obično se razvija u dobi od 6 do 15 godina i najčešće se korigira naočalama ili kontaktnim lećama. Nedijagnosticirana kratkovidnost u djece često ometa školski uspjeh.
Čimbenici koji doprinose kratkovidnosti kod djece:
- genetski čimbenici: kratkovidnost roditelja često se prenosi na djecu
- intenzivno dugotrajno naprezanje očiju. Na primjer, čitanje ili korištenje računala dugo vremena bez prekida.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti na otvorenom. Djeca koja većinu vremena provode u kući i rijetko se igraju vani imaju više šanse za razvitak kratkovidnosti. Znanstvenici vjeruju da vitamin D može usporiti napredovanje miopije kod djece.
Koliko vremena dijete može provesti za računalom i gadgetima?
Djeci mlađoj od 2 godine ne preporučuje se korištenje tableta, računala, pametnih telefona - to može utjecati na njihov razvoj. Djeca starija od 2 godine ne smiju provoditi više od 2 sata dnevno s napravama i ne duže od 20-30 minuta. Također je nepoželjno da dijete koristi tablet ili telefon na cesti - tijekom vožnje oči se brže umaraju.
Nažalost, zbog sveprisutnosti digitalnih uređaja s ekranima koje djeca sve više koriste i tako naprežu oči, bolest "suhog oka" postala je mnogo češća kod djece.
Prevencija problema s vidom
Što se može učiniti kako bi se spriječili problemi s očima kod djeteta:
- igrajte igre s loptom na otvorenom (frizbi, ping-pong, tenis) za treniranje koordinacije oko-ruka
- zajedno rješavajte vizualne zagonetke (pronađite razlike, prođite kroz labirint, dovršite zagonetku)
- kupite naočale za sport (hokej, tenis, košarku). Oni će pomoći u izbjegavanju 90% ozljeda oka
- ne dopustite djetetu da se igra vatrometom ili oružjem
- držite podalje sredstva za čišćenje toaleta i druge kemikalije koje mogu biti opasne ako prskaju u oči
- ograničite vrijeme koje dijete provodi za računalom, mobitelom, televizorom ili igraćom konzolom. Potaknite djecu na pauze od 20 sekundi svakih 20 minuta kako bi smanjili naprezanje očiju.
- provjerite ergonomiju radnog mjesta. Preporučena udaljenost između monitora i očiju za djecu je od 45 do 60 centimetara. Ne bi trebalo biti odsjaja svjetiljki na ekranu, svjetlina monitora bi trebala biti ista kao i osvjetljenje u sobi.
- prilagodite rasvjetu u sobi. Za učenje je najbolje prirodno svjetlo, za večernje aktivnosti nabavite dobru svjetiljku.
- potaknite dijete da jede tamnozeleno povrće i mlijeko – te su namirnice dobre ne samo za kosti, već i za zdrave oči.
- kupite dječje sunčane naočale sa 100% UV zaštitom.
